SDIT AL MU'MIN KELAPA GADING ada Ekstrakurikuler Memanah

sditalmukmin.blogspot.co.id

Setiap hari Rabu, Ekskul memanah diadakan di SDIT AL MU'MIN Kelapa Gading. Memanah adalah olah raga yang menggunakan peralatan seperti busur panah, anak panah, dan target untuk memanah. Belajar Memanah dapat melatih emosi dan fisik untuk meletakkan target pada sasaran. 

Memanah sangat menitik-beratkan keseimbangan tubuh. Maka jika pemanah emosinya tertekan, maka panahan amat mudah tersasar. Secara tidak langsung, olahraga ini melatih manusia untuk tenang dan menstabilkan emosi.

Individu yang tidak tenang, ceroboh, pemarah, kurang sabar atau kurang sehat mentalnya tidak akan menjadi pemanah yang baik. Perbuatan melenturkan anak panah di busurnya, kemudian melepaskannya perlu satu kekuatan fisik, olahraga ini juga satu latihan holistik kepada diri seseorang dari segi fisik dan mental.

Bersabda Rasulullah SAW, ” Kamu harus belajar memanah karena memanah itu termasuk sebaik-baik permainanmu.” (Riwayat Bazzar, dan Thabarani dengan sanad yang baik).Sumber : FB : Islam Movement Archery Club). Cn.

OUTBOND SDIT AL MU'MIN Ke D'Kandang edisi Berkuda

sditalmukmin.blogspot.co.id

Rosulullah bersabda, "Ajarilah anak-anak kalian berkuda, berenang dan memanah' (Riwayat Sahih Bukhari/Muslim). Rasulullah SAW, "Lemparkanlah (panah) dan tunggangilah (kuda) ( Riwayat Muslim

Taukah kamu apa saja manfaat berkuda?

1. Berkuda bisa menguatkan otot tubuh bagian pinggang.

Ketika kamu berkuda, gerakan pinggang mendominasi, sehingga pinggang menjadi kuat. Bagi kamu yang pemula, biasanya setelah berkuda akan terasa pegal-pegal, tetapi lama kelamaan pinggang akan terasa enteng. Berkuda juga bisa mengurangi resiko sakit pinggang karena terlalu lama membungkuk.

2. Berkuda tidak hana bagus untuk laki-laki, tapi bagi peremuan sangatlah baik untuk pembentukan tubuh yang ideal.

3. Berkuda bisa melatih ketajaman mata.

3. Berkuda untuk melatih ketajaman mata.

Memacu lari kuda sambil melihat kedepan, bisa membantu mempertajam penglihatan. Biasanya, kalau kita melihat obyek sambil bergerak-gerak, ada kemungkinan mata kita astigmatism. Namun berkuda tidak akan menyebabkan astigmatisme.

4. Berkuda bisa membersihkan ginjal

5. Berkuda bisa memperlancar aliran darah secara menyeluruh ke seluruh tubuh.

6. Berkuda baik untuk kesehatan jantung, namun tidak seperti olahraga biasa.

Berkuda selama setengah jam, sama dengan fear ketika naik flying fox dari ketinggian 30 meter, dengan jarak tempuh +/- 20detik

7. Berkuda bisa melatih kesabaran dan konsentrasi. Kuda yang berlari, tidak bisa kita menentukan bagaimana caranya dia lari. "Hei, kuda.. larinya yang gemulai dong" Kita tidak bisa memerintahkan begitu.. Jadi, berkuda itu melatih kesabaran dan konsentrasi kita untuk bertahan di punggung kuda sambil mengendalikan arahnya.

8. Dapat menghilangkan stres, sakit leher akibat stres, dll. seperti layaknya hobi, berkuda juga dapat memberikan ketenangan.

Siswa SDIT AL MU’MIN sangat antusias bisa menunggang kuda sendiri, bahkan ada wacana tahun depan SDIT AL MU’MIN akan mengadakan Ekstrakurikuler berkuda.